An diesem Wochenende üben wir Yoga (Meditation in Bewegung) zur Meditation - Wie erfahre ich „Tun und Machen“ (Asana), wie erlebe ich „Spüren und Beobachten“ (Meditation)?

Der Prozess der inneren Achtsamkeit ermöglicht eine Zentrierung und ein deutlicheres Erleben der inneren Welt. Wir erfahren die Nähe zu uns selbst. Dadurch kommen wir zu einer feineren und differenzierteren Wahrnehmung unserer Bedürfnisse, unserer Gefühlswelt und unserer Gedankentätigkeit und können diese in Relation zu äußeren Umständen setzen.

Die von uns angeleiteten Übungen stärken den Prozess der inneren Vergegenwärtigung, fördern unsere Selbstannahme und lassen uns unsere Ganzheit erleben. Durch alle Übungen im Yoga sollen Körper und Geist so in Harmonie gebracht werden, dass längere Phasen der ungestörten Meditation möglich werden.

19.-22.01.2023

Was ist Zeit?
Die Zeit ist eine Bewegung, die der Mensch in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft eingeteilt hat, und solange er sie einteilt, wird er immer in Konflikt leben.

Was tun wir als erstes, wenn wir uns im Wald verirren?
Stehen bleiben- innerlich STILL halten. Wenn wir das tun, wird der Geist sehr friedlich und klar und der zielführende Weg zeigt sich.

Wo üben wir das?
In einer behaglichen Umgebung verbringen wir vier Tage, begleitet von energetisierenden Yogastunden und Impulsen zu den Qualitäten von Zeit, Freiheit und Seelenessenz.

Die angeleiteten Meditationen weisen den Weg von Idee zu Handlung.
Präsenz ist der Schlüssel!

Dies ist eine herzliche Einladung, in die Stille zu kommen und somit in den Frieden.
Die Seele will sich leben, sie will in die Freiheit.
Wir sind bei dem Rückzug in die Stille frei von Zeit und können so der Seele im Augenblick und gleichzeitig in Ewigkeit lauschen.
Insbesondere, wenn du noch keine Erfahrung mit Stille-Retreats hast, ist dieses Retreat empfehlenswert, da wir eine kleine Gruppe sind, und du von Susanne und mir begleitet und unterstützt wirst.
Willkommen von Herzen ist jeder, der sich gerufen fühlt.

Verpflegung

Die Verpflegung während des retreats ist auf pflanzlicher Basis, um den Körper leicht zu halten, damit der Geist klar sein kann. Das Essen selbst wird mit Liebe zubereitet und serviert.

Die Ayurvedaköchin Karin Schuller verwöhnt uns an diesem Wochenende mit erlesenen Geschmackskombinationen und gibt uns durch die besondere Art des Würzens und Köchelns einen Eindruck wie stimulierend und harmonisierend Nahrung, ihre Beschaffenheit und auch der Moment der Aufnahme wirken können.

Die Vollverpflegung beinhaltet ein warmes ayurvedisches Frühstück, ein Mittagessen mit 4 Komponenten inkl. Dessert und das Abendessen ist entweder mit Suppe oder gekochtem Salat sowie mit Brotvariationen und Brotaufstrichen.

Frisches Obst, Tee und Kaffee / Getreidekaffee, sowie alternativ heißes Ingwerwasser / Kakao und Getreidedrinks stehen bereit.

Ablauf

Zeitplan für das Retreat

Donnerstag

18:00 - 18:30 Empfang im Findhaus
18:30 - 19:30 Abendessen
19:45 - 20:30 Vorstellung und Einführung in die Reise
20:45 - 21:45 Meditation

Freitag

08:00 – 09:15 Yoga mit Gina
09:45 - 10:30 Frühstück
11:00 - 12:30 Vortrag
13:00 – 14:00 Mittagessen
17:00 - 18:00 Meditation
18:00 - 19:00 Abendessen
19:30 - 21:00 Fragen und Antworten und Meditation

Samstag

08:00 - 09:15 Yoga
09:15 - 10:30 Frühstück
11:00 - 12:30 Vortrag
13:00 – 14:00 Mittagessen
17:00 - 18:00 Meditation
18:00 - 19:00 Abendessen
19:30 - 21:00 Fragen und Antworten und Meditation

Sonntag

08:00 - 09:15 Yoga
09:15 - 10:30 Frühstück
10:30 - 12:00 Abschlusszeremonie

Kosten für den gesamten Zeitraum

Unterkunft je nach Kimmerkategorie 195-285 €

Ayurvedische Vollverpflegung 120 €

Seminargebühr 252 €

Am diesem Wochenende darfst Du Deine Seele baumeln lassen, um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.  Unterschiedliche Yogapraxen mal kraftvoll, fließend, entspannend oder innenhaltend, begleiten Dich dabei.

Das wundervolle Seminarhaus „Findhof“  im Bergischen wird Dein Ort der Entspannung und Dein Kraftort sein.

Egal ob Dich Yoga schon länger auf Deinem Lebensweg begleitet, Du ihn für Dich neu entdecken möchtest oder Du nach einer Auszeit vom Alltag suchst. In unserer Runde findest Du Deinen Platz.

Ich freue mich, Dich an diesem Wochenende begleiten zu dürfen.

Herzensgrüße Petra 

Wann: 1.-3.4.22 (Freitagnachmittag - Sonntagmittag)

Kosten: 240 €/280 €  - EZ/DZ incl. Verpflegung

Kontakt - Infos +Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga  oder  telefonisch 0160 - 7053516

Ich bin inspiriert von den tiefgreifenden systemischen Transformationen in der Zeit des Mauerfalls, dem Ende des Kalten Krieges und der Apartheid - allesamt angetrieben von Individuen, die im „großen oder kleinen“ Führung übernommen haben und co-gestaltend für und mit der Gemeinschaft wirkten.

Ich erhielt den Europäischen Award für Training, Coaching und Consulting in Bronze sowie den Deutschen Award in Gold.
Als Diplom Gesellschafts- und Wirtschafts-Kommunikationswirtin habe ich die Wendezeit in Berlin erlebt.
Seit 20 Jahren arbeite ich als Unternehmerin und Expertin für Kulturwandel, Zukunfts- und Innovationprozesse & Mindful Leadership Development. www.lifeinform.de
Ich bilde Führungskräfte, Moderatoren, Coaches und Aussteller aus in „CoCreative Facilitation & agile Leadership“ www.cocreative.de
Meine Coachingkunden schätzen mich für die intensiven Coachings in Persönlichkeitsentfaltung, achtsamer Lebensgestaltung und cokreativer Führung. Durch die Anwendung des Ich-Profils erhalten Sie einen wissenschaftlich fundierten Einblick in ihre Persönlichkeitsentwicklung und können darauf aufbauend ihre Coachinganliegen nachhaltiger verfolgen. Durch das HBDI-Profil erkennen Sie ihre Persönlichkeitsmerkmale und können ihre Kommunikation besser auf andere Menschen anpassen und ihre eigene Karriere passender zu ihrem eigenen Stil gestalten.

Meine Kunden kommen aus Wirtschaft, Gesellschaft und Politik sowie Kultur und Religion.
Gerne wende ich auch innovative Methoden an wie systemische Aufstellungen, Visual Facilitation, Embodiment, Legobilder für Themen wie Strategie, Zukunft, Innovation, Organisation, Familie, Nachfolge.
Ich bin Systemischer Coach und Advanced Facilitator der Theory U für nachhaltige Führungs- und Transformationsprozesse.
Ich bin zertifiziert für diagnostische Instrumente wie das Persönlichkeitsprofile HBDI, das Wertprofil sowie das Ich-Entwicklungsprofil (Reifegrade des Menschen).

Vortrag I Einzelsitzungen I Seminar I Tanzheilvorstellung

Transzendent wird Heilung durch ein neues Bewusstsein deiner dich begleitenden und kreierten Energie der Gegenwärtigkeit erfahrbar. Komm in Rückverbindung; Heilung alter Erfahrungen in deinem Körper und in deinem Geist zur Entfaltung deiner Seele. Kraft und Leichtigkeit ist spürbar. Sehe deine Passion und leuchte! Es gibt keinen Grund mehr zu warten!

Mit Herzenswärme Siddhi

Wir möchten dir einen Raum bieten, in dem du dir SELBST BEGEGNEN kannst. Einen Raum, in dem dein Kopf frei wird und dein HERZ höher schlägt. Damit du deine INNERE STIMME wahrnehmen kannst – die STIMME DES HERZENS.

In jeder von uns steckt eine Kraft, die uns antreibt und unserem Leben einen tiefen Sinn geben möchte. Ein Licht, das in die Welt hinausstrahlen will, um uns selbst und andere zu erfüllen. Dort hinzugelangen, erfordert Mut und setzt die Bereitschaft voraus, die Komfortzone zu verlassen. Denn der Schlüssel zu unserem Herzen liegt jenseits unserer Befürchtungen verborgen. Zahlreiche Übungen und Meditationen während des Seminars sollen dir ermöglichen, über deine eigenen Grenzen hinauszuwachsen und deine innere Wahrheit zu erkennen. Wenn wir in Kontakt zu unseren tiefsten Wünschen, Sehnsüchten und Hoffnungen treten, gewinnt unser Leben an Sinnhaftigkeit. Dein Feuer und die Lebensfreude in dir zu wecken, dich auf dem Weg zur Quelle deiner Kraft zu begleiten, das ist die Vision von HERZDAME.

HERZDAME – das sind Nina Neubert und Kristina Jessen. Seit vielen Jahren befreundet, gehen wir nun auch beruflich gemeinsame Wege. Nina ist Heilpraktikerin, Tantrikerin, leidenschaftliche Tango-Tänzerin und Schauspielerin. Kristina ist Videojournalistin, Buchautorin, angehende Kundalini-Yoga-Lehrerin und hat eine Coaching-Ausbildung absolviert. Was uns verbindet, ist die Sehnsucht nach Lebendigkeit, Sinn und wahrer Herzensfreude.

Teilnehmerstimmen: 

Christina: "Kristina & Nina nehmen ihre Teilnehmerinnen mit auf eine Reise zum eigenen Herzen. Was so harmlos klingt wird mal stürmisch und kraftvoll, mal berührend und leise. Nach und nach wird der Weg freigepustet. Vertrauen und Mut sollte man einpacken, dann wird das Wochenende zu einem unbeschreiblich schönen Geschenk"

Kerstin: "Es war ein Wellness-Wochenende für die Seele! In einem geschützten Rahmen habe ich mir meine Seele mal von oben und unten, von rechts und von links genau angeschaut, und das unter der achtsamen und sanften Anleitung der beiden Seminarleiterinnen. Immer sicher in der Gratwanderung zwischen Sicherheit und Überschreitung der eigenen Grenzen haben sie mich zu meinem Kern geführt und mir Inspiration und Kraft für meinen Alltag mitgegeben. Die Erlebnisse in der Gruppe waren eine Bereicherung! Sehr zu empfehlen!"

Dagmar: „Liebe Nina, liebe Kristina, von Herzen nochmal einen ganz großen Dank an euch beiden für die intensiven, emotionalen und sicherlich lange nachhallenden Tage im FindHof in Lindlar. Ihr berührt die Herzen eurer Teilnehmer wirklich ganz tief unten. Ich habe die Meditationen und Gespräche in dieser Seminartruppe sehr genossen und mich in jeder Minute zuhause aufgefangen, umarmt und wirklich geherzt gefühlt. Danke!“

Fragen & Anmeldung: 

02292 954 8 954 
www.herzdame.de

und verbinde Dich mit den vier Powerkanälen...

5 Minuten Meditation täglich…

• bringen Frieden in die Welt
• heben Dein Bewusstsein an
• lösen Stress und Blockaden

Ohne inneren Frieden wirst Du dauerhaft keine Gesundheit, keinen Wohlstand und keine Freiheit erfahren. Darum melde Dich jetzt kostenlos zur Welt-Friedens-Meditation an und erhalte sofort Deinen Zugang zu den 4-Powerkanälen. Deine spirituelle Transformation geht weiter. Und damit veränderst Du die Welt. Bis gleich…

• Wann hast Du das letzte Mal geweint?
  
• Musste dazu erst etwas Schreckliches passieren?
• Wie vertraut bist Du mit Deinen Gefühlen?
• Wann steigen Freude, Traurigkeit, Wut oder Verzweiflung in Dir auf?

Wir schaffen Räume, psychologisch sichere Räume im Rahmen von mehrtägigen Workshops, in denen Du Dich erleben kannst. Unter Anleitung von guten Raumhaltern (Facilitatoren) und mit Hilfe der Gruppe wird es ein wunderbares Bad in Deinen Gefühlen.

Angefangen hat es mit Workshops, an denen nur Männer teilnahmen. Wir Männer wollen uns nicht mit zu viel Weiblichem überfordern, wo wir doch unsere männlichen Muster noch nicht richtig gespürt haben.

Wir wünschen uns aber auch, dass Frauen sich zu Frauen-Workshops treffen, um ihr Weiblichkeit zu entdecken und zelebrieren. Wer möchte das Facilitieren?

Es geht um kein Geschäft. Die Kosten belaufen sich mit Unterkunft, Raum und Kosten für einen Facilitator auf ca. €550. Wir wollen es schön haben.

Und mal sehen, was alles dann passiert. Wir sind gesegnet mit einer großen Portion Nicht-Wissen!

2022 planen wir 3 Männer Workshops.

Den ersten vom 3.-6.03.22 im Findhof. Melde Dich gerne bei mir. Georg. gholzknecht-findhof.de@isomo.de

Wir bieten Ausbildung und Weiterbildung an, sowohl in Biodynamischer Körperpsychotherapie als auch in Biodynamischer Pädagogik.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch auf unserer Homepage!

Was ist ein Expand The Box Training?

Expand The Box ist das Kerntraining für Possibility Management: ein sicheres und erstaunliches 3 bis 5-tägiges Lernfeld, um traditionelle Denk- und Verhaltensweisen auf einen zeitgerechten Stand zu bringen.

Du findest Zugang zu neuen Möglichkeiten, neuen Perspektiven und Fähigkeiten, um ein Leben voller Lebendigkeit und Wahrhaftigkeit zu führen.

Ohne zu wissen wie, könnten die herkömmlichen Denk- und Verhaltensmuster, die du von deinen Eltern, deiner Kultur und deinem Bildungssystem übernommen hast, ernsthaft die Qualität deiner Beziehungen limitieren, und ebenso deine Fähigkeit, kreativ und präsent auf die Gelegenheiten und Herausforderungen des Lebens zu reagieren.

Im Expand the Box Training wirst du neue gedankliche Landkarten erforschen und neue Formen des Erlebens üben. Du wirst individuell, zu zweit, in kleinen Gruppen und als ganze Gruppe trainieren, um neue Gebiete zu betreten und verborgene Bereiche menschlicher Möglichkeiten zu entdecken. Wir werden absolut geschützte Bedingungen schaffen, wo du maximale Fehler machen kannst und lediglich positive Konsequenzen erlebst.

Expand The Box gibt dir Möglichkeiten:

• Dein Potential zu entfalten
• Die Energie und Information, die hinter den Grundgefühlen Wut, Traurigkeit, Freude und Angst steckt, bewusst einzusetzen, um deine Ziele zu erreichen
• Deine Vision mit unstillbarer Inspiration zu entfachen und mutig deine nächsten Schritte zu gehen
• In einem sich schnell verändernden oder chaotischen Umfeld zentriert, flexibel und effektiv zu bleiben
• Das, was genau jetzt passiert, in eine außergewöhnliche Lernreise für dich und die Menschen in deinem Umfeld zu verwandeln
• Authentischen Kontakt zu deinen Mitmenschen herzustellen und mit Klarheit und Leidenschaft zu kommunizieren
• Die Knöpfe abzubauen, die in dir gedrückt werden können, um in der Gegenwart zu bleiben